О сне

[DenX]

А еще... я начал ломать себя. Пока не напишу подробней, но тяжко, очень тяжко в начале.

Я вот только не могу понять, какое оправдание можно найти тому, что некоторые люди постоянно спят по 2-4 в сутки?!! Когда в наступившем дне после такого сна глючат все системы организма - от пищеварения до памяти! Ну, понятно, я физически не силен, я это все острее чувствую. Но я просто это на первый день чувствую, а кто-то накопит и тоже ходит, как один большой обглюк изо дня в день.

Не пойму. Никогда. И не стал бы никогда.

А все это лишь зарисовка к тому, что из-за вот этих резких осенних изменений в погоде, да еще когда они сдабриваются магнитными бурями, моя подсистема сна дает сбои. Но чтоб по своей воле... Да каждый день...

Comments

[Mr.Kelvin]

Да, я тоже таких товарищей не понимаю. Если организм позволяет спать всего 4 часа и при этом высыпаться, то отлично! Нет проблем. Но ведь для большинства этого явно мало. И те кто всю неделю не высыпается за те же 4 часа сна, а копят такую усталость чтобы на выходных поспать до обеда - на мой взгляд делают так зря.

С точки зрения объема дел (работы, учебы), который они возможно пытаются увеличить за счет сокращения сна, лучше все равно не становится. Я понял это еще на первом курсе, когда в первую сессию ботал по ночам до утра чтобы побольше успеть к экзамену, но в течение следующих дней мне пришлось столько времени "убить" на сон и просто отдых (так как меня реально колбасило - какая уж тут учеба), что я больше потерял времени\кол-ва_прочитанных_страниц_учебника из-за этого, нежели что-то выиграл.

Ну а те товарищи, кто не спит по ночам чтобы потусить в клубах или посидеть до утра в инете, а потом забивают на следующий день учебу или глючат на работе ))) - то это их добровольный выбор )))

Выбор не в пользу полученных знаний, не впользу карьеры\отношений_на работе, и не впользу здоровья.

IMHO

[dank autumn]

счастливые люди, которые в состоянии выспаться за 4 часа))

гораздо больше времени на жизнь))

жаль я не из их числа(

[Митрофаня]

интересные вы люди...



а если, извиняюсь, нагрузка такая, что приходится не просто спать по 4 часа (для меня в училище 3 часа были нормой, не 4), а вообще НЕ СПАТЬ, скажем, с пятницы на субботу, ибо иначе просто физически не успеешь выполнить весь объём работы?!

и это при том, что с четверга на пятницу объём сна не превышал те же 3 часа.



и ничего, и жила... почти год.



но это, конечно, мой тренированный организм, который без сна и по 46-48 часов выдерживал.



а уж сколько экзаменов сдано на пятёрки после бессонной ночи... =)) *как правило, в эту-то бессонную ночь всё и выучивалось *



а вы говорите, 4 часа... хе =)

[Mr.Kelvin]

Митрофаня

а если, извиняюсь, нагрузка такая, что приходится не просто спать по 4 часа

Это во время учебы? Круто, это действительно остается лишь пережить. ))

А если это из-за работы, то нафих такую работу.



как правило, в эту-то бессонную ночь всё и выучивалось

точно, в одну ночь или в один день - много таких было

жаль лишь что все это потом за два дня так же успешно забывалось

[Митрофаня]

Это во время учебы? Круто, это действительно остается лишь пережить. ))

да =) последний курс муз. училища =) пережила!!!



жаль лишь что все это потом за два дня так же успешно забывалось

точно!

[DenX]

Когда мне было 16-17, я тоже 4-5 спал и в общем-то весьма нормально себя чувствовал. Надо признать, что и большинство моих знакомых, спящих столько, находятся в том возрасте +- год от этих цифр.

Ну а нам остается уже начать трясти бородами и жаловаться, что "воть, в наши молодые годы...". А если серьезно, то для меня сейчас, чтоб день был комфортным, 6 с половиной - это минимум. Так что каждый год в жизни все же имеет значение...



Митрофаня

Значит, нужно отказаться от части объема работы и не прыгать выше головы. ИМХО, опять же.

[DenX]

жаль лишь что все это потом за два дня так же успешно забывалось точно!

Так что дали тебе эти пятерки для жизни и развития...

Эх...

Все, спать.

У меня сейчас такое состояние..сплю мало..так получается..по разным причинам..всё отключается..организм умирает..депрессии..вялость..это плохо..недавно репетицию пропустила з-за такого состояния..(пою в рок группе)..

The_Beautiful_Mistake_-_Circular_Parade.mp3

[Митрофаня]

кстати, стареем, да... и глаза по утрам продирать всё сложнее.



Так что дали тебе эти пятерки для жизни и развития...

в общем-то, очень много дали. они были необходимы, чтобы закончить училище и наконец-то заниматься тем, чем всегда мечтала заниматься и учиться тому, чему хотела учиться... =)

[DenX]

В общем, меня пока колбасит, товарищи.